りんご酢の驚くべき28の効能｜知られざる健康効果にきっと驚く！

9. 免疫システムの強化

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免疫システムを強く保つことはこれまで以上に重要です。りんご酢は自然な抗ウイルス性と抗菌性を含み、無濾過の種類は腸の健康をサポートするプロバイオティクスで満たされています。健康な腸は強力な免疫システムと密接に関連しています。ACVを1〜2ティースプーン、水に加えて定期的に飲むことで、体が感染から身を守り、病気からより早く回復するのを助けます。