りんご酢の驚くべき28の効能｜知られざる健康効果にきっと驚く！

10. 消化改善

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食事の後にしばしば膨満感やだるさを感じる場合、りんご酢があなたが必要としている消化の後押しかもしれません。胃酸の生産を増加させることで、ACVは食物をより効率的に分解し、栄養素の吸収をサポートします。主な食事の前に希釈したACV飲料をゆっくり飲むことで、よりスムーズな消化を促し、不快感を軽減してみてください。