りんご酢の驚くべき28の効能｜知られざる健康効果にきっと驚く！

15. IBS症状の改善

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過敏性腸症候群（IBS）との生活は消耗することがありますが、りんご酢がいくつかの緩和を提供するかもしれません。ACVを経口的に摂取することは、膨満感を減らし、健康な消化をサポートするのに役立つと考えられています。食事の前にティースプーン1杯を水1杯に加えてみて、症状の緩和に役立つかどうか確認してください。