4. 2型糖尿病の症状改善
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血糖値の管理は2型糖尿病の方にとって常に難しい課題ですが、りんご酢がいくつかのサポートを提供するかもしれません。研究によると、食事の前に希釈したACVを摂取することは、血糖値の急上昇を抑え、インスリン感受性を改善するのに役立つことが示されています。この簡単な習慣は、食後の感じ方に顕著な違いをもたらすかもしれません。ACVを1〜2ティースプーン、大きなグラス一杯の水に混ぜ、主な食事の前に飲んでみてください。ただし、新しいサプリメントを始める前には必ず医療提供者に確認してください。
