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1. 日光
皮膚と同様、目は非常にデリケートなので、健康を維持するには特別なケアが必要です。
日光は体内でビタミンDを生成するのに不可欠ですが、さまざまな形で目にダメージを与える可能性もあります。最も明らかな問題は日焼け（光角膜炎）です。これは、日光から十分に保護せずに屋外で長時間過ごした場合に発生します。
UVA および UVB 光線は、空が曇っているときや屋内にいるときでも、目に有害であり、白内障や黄斑変性による視力喪失を引き起こす可能性があります。
日光は結膜、つまり角膜を覆い目の透明な外層（虹彩）にまで及ぶ白目の部分にダメージを与える可能性があります。これは、白目に始まり、徐々に結膜に広がる増殖である翼状片を引き起こす可能性があります。この状態は、長期にわたる乾燥やザラザラ感、水っぽい目やにを伴った目のかゆみを引き起こし、最終的には視力を損なう可能性があります。
2. 喫煙
喫煙者は非喫煙者に比べ、白内障や加齢黄斑変性症（AMD）などの目の問題に悩まされる可能性が高くなります。これらの病気は完全な視力喪失を引き起こすわけではありませんが、読書や運転が困難になる可能性があります。
白内障は、透明な水晶体が濁り、光が網膜に届かなくなることで発症します。また、かすみや複視の原因となることもあります。
喫煙はまた、失明につながる可能性のある目の中間層の感染症であるぶどう膜炎を発症する可能性を高めます。さらに、喫煙は緑内障への脆弱性を高めます。緑内障は、目の内部の圧力の上昇によって引き起こされ、視神経に損傷を与え、視力喪失を引き起こす目の病気です。
3. 化学物質
仕事や業界に関係なく、化学物質は視力を損なう可能性があります。これらの傷害はさまざまな方法で発生する可能性があり、長期にわたって人生を変える結果をもたらす可能性があります。
化学物質によって引き起こされる目の損傷は、緊急治療が必要な重大な緊急事態です。兆候には、灼熱感、裂傷、痛み、かすみ目などが含まれる場合があります。
液体または粉末の化学物質が目に接触すると、化学物質による目の損傷が発生する可能性があります。極端な場合、これらの化学物質は角膜に浸透し、より深刻な損傷を引き起こす可能性があります。
化学物質による眼損傷が発生した場合は、直ちに水で少なくとも 15 分間洗い流し、重大な症状がある場合は眼科医の診察を受けることが重要です。さらに、眼科医が現在のケアの必要性を正確に評価し、さらなる損傷から視力を保護できるように、怪我の原因となった化学物質と関連する症状や治療法を記録しておいてください。これらのヒントに従うことで、多くの化学物質による眼損傷の発生を防ぐことができます。
