15 alimentos que nunca debes comer por la mañana

9. Artículos de comida rápida para el desayuno

La escena es así. Estás exhausto, llegas tarde al trabajo y tienes una gran reunión a la que asistir sin tiempo para arreglar tu cansancio con un batido. Es posible que llegues a tiempo al trabajo porque tienes una fecha límite, pero anoche tomaste demasiados tragos y tienes resaca. Como todos hemos estado allí, no hay nada que podamos hacer al respecto: tenemos que ir a la comida rápida para llevar más cercana y conseguir algo para comer. Puedes encontrar panecillos de salchicha, tostadas de queso, croquetas de patata y butties de tocino en esta tienda. Recibirás un rápido respiro, pero no durará mucho, y es posible que ni siquiera llegues a tu reunión o fecha límite antes de que sientas que se avecina el choque. En los desayunos de comida rápida, las grasas saturadas y las sales suelen ser altas, y si añadimos gaseosas o zumos grandes, el azúcar también lo es.

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