Ayudarás a mantener una presión arterial saludable
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Probablemente sea bien sabido que el exceso de sodio conduce a la presión arterial alta, pero lo que no sabe es que el sodio y el potasio trabajan juntos para controlar la hipertensión. Para controlar la presión arterial, los riñones filtran la sangre y succionan el exceso de líquido, que se dirige a la vejiga en forma de orina. Sus riñones regulan la cantidad de líquido almacenado en su cuerpo al regular la cantidad de líquido almacenado.
El exceso de líquido del torrente sanguíneo es atraído hacia la vejiga por un equilibrio entre el sodio y el potasio. Si este equilibrio está desequilibrado, se retiene más líquido y aumenta la presión arterial. Una gran cantidad de personas corren el riesgo de padecer hipertensión porque menos del 2 % de los adultos estadounidenses cumplen con su dosis diaria recomendada de potasio.
